okej , så nu ha ja insett att ja måst göra nånting åt min vikt.
så efter helgen börjar d :
-inga sötsaker/skräpmat , jättelite kolhydrater å massa nyttomat !
-ska ja köp kort ti simhallen
(kom fram ti d efter att ha kolla på dom skyhöga gympriserna)
-fösöka att gå ut å gå nån kväll i veckan.
-OCH d svåraste - sluta hälla i mej öl om helgerna,
från om me nu e d torrt vin som gäller (aldri att ja sku bli nykterist)
så om ja håller mej ti mina punkter , i detta fall streck, borda d ju synas resultat nångång inom en snar framtid ? hoppas ja :D annars blir ja argast.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar